Все европейские страны побережья Средиземного и Черного моря до Англии, Швеции, Финляндии, Мурманской, Архангельской, Пермской, Свердловской обл. Отмечен в Сибири и Туве. Не найден в Передней и Средней Азии. Отмечен для Закавказья. На Украине местами обычен в Киевской, Сумской, Черкасской обл., реже встречается в Харьковской и Луганской обл. Выявлен в Карпатах и Прикарпатье. В Крыму не найден. Отмечен в Краснодарском крае.

5,0-6,5 мм. Усики: 12 : 22 : 20 : 19.
В северной части ареала попадается по сухим хвойным лесам Финляндии, Прибалтики, Зап. Европы и лесной зоны России. В средней полосе нередко держится в лиственных и смешанных лесах, преимущественно в березовых, куда его привлекает большое количество семян. Именно такие биоценозы характерны для Лесостепи Украины и России. В смешанных лесах и парках взрослые и личинки кроме семян березы (которым явно отдают предпочтение) иногда питаются содержимым семян вяза, граба, клена, ясеня, сосны. Для еловых лесов этот вид малохарактерен, несмотря на свое название (E. abietis).
Зимует во взрослой и личиночной фазах. Среди зимующих личинок в Лесостепи чаще преобладала III стадия, несколько реже попадались IV, V и II стадии, а численность имаго нередко была ниже, чем осенью. Этот учет проводили в конце марта, когда клопы еще находились в подстилке и подвижность их практически не проявлялась. Позднее, с мая, личинки разных стадий развития, молодые имаго и яйцекладущие особи попадались до поздней осени. Самки откладывают яйца с мая по август, размещая их по одному среди остатков растений, в том числе и в шишках. Аналогичный цикл развития характерен и для Финляндии.